Tabağınızda ne olduğunu bilin
Crispbread, rye, 17% fibre
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 15 g 55%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 722 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,55 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 6,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,38 mg 2%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 44,4 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 42,4 mg 3%
- Demir 4,1 mg 23%
- Magnezyum 124 mg 30%
- Fosfor 382 mg 31%
- Potasyum 534 mg 11%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,45 mg 49%
- Manganez 2,6 mg 114%
- Selenyum 5,6 µg 10%
- İyot 5,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 129 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 161 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif, ör. yassı ekmek362 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
Crispbread, rye, 17% fibre hakkında sorular
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 64 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 97 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 129 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, rye, 17% fibre ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 161 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29771 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
