Tabağınızda ne olduğunu bilin
Crispbread, wheat, 7% fibre
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 450 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 77 g 28%
- Yağ 7,4 g 10%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 7,1 g 25%
- Şekerler 8 g —
- Sodyum 583 mg 25%
- Kolesterol 0,76 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 2 mg 13%
- K vitamini 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 43,2 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 33,4 mg 3%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 94,8 mg 23%
- Fosfor 295 mg 24%
- Potasyum 338 mg 7%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,41 mg 45%
- Manganez 2,3 mg 98%
- Selenyum 11,2 µg 20%
- İyot 9,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Şekerli ve tarçınlı çıtır buğday ekmeğiyaklaşık %7 lif398 kcal / 100 g
- Gevrek ekmekkepekli, lif kaynağı veya lif açısından zengin342 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
Crispbread, wheat, 7% fibre hakkında sorular
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 100 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 77 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 50 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 39 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 150 g miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 116 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 200 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 154 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, wheat, 7% fibre ürününün 250 g miktarı 1125 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 193 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29812 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
