Tabağınızda ne olduğunu bilin
Finn crisp, rye crispbread
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 15 g 54%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 678 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,54 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,44 mg 3%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 40,9 mg 3%
- Demir 3,7 mg 21%
- Magnezyum 110 mg 26%
- Fosfor 353 mg 28%
- Potasyum 505 mg 11%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,44 mg 49%
- Manganez 2,2 mg 97%
- Selenyum 5,6 µg 10%
- İyot 5,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 132 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 165 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
Finn crisp, rye crispbread hakkında sorular
Finn crisp, rye crispbread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Finn crisp, rye crispbread ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 66 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Finn crisp, rye crispbread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Finn crisp, rye crispbread ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Finn crisp, rye crispbread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Finn crisp, rye crispbread ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 99 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Finn crisp, rye crispbread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Finn crisp, rye crispbread ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 132 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Finn crisp, rye crispbread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Finn crisp, rye crispbread ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 165 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29772 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
