Tabağınızda ne olduğunu bilin
Toast, rye toast
Kalori ve besin değerleri
286
kalorikcal başına 100 g
Protein8,4 g
Karb.52 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 286 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 442 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,27 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,52 mg 3%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,79 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 32,5 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 20,2 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 35,9 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,74 mg 32%
- Selenyum 6,5 µg 12%
- İyot 6,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Toast, rye toast hakkında sorular
Toast, rye toast ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Toast, rye toast ürününün 100 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 52 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Toast, rye toast ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Toast, rye toast ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Toast, rye toast ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Toast, rye toast ürününün 150 g miktarı 429 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 77 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Toast, rye toast ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Toast, rye toast ürününün 200 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 103 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Toast, rye toast ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Toast, rye toast ürününün 250 g miktarı 715 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 129 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29797 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
