Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 268 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 9,5 g —
- Sodyum 176 mg 8%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,5 µg 0%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0,14 µg 1%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 31,3 µg 8%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 57,4 mg 4%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 37,3 mg 9%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,18 mg 19%
- Manganez 0,63 mg 27%
- Selenyum 6,3 µg 12%
- İyot 20,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread buttermilk bread sour milk wheat and dark wheat flour305 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour hakkında sorular
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 100 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 150 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 79 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 200 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 106 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour ürününün 250 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 132 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1011 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
