Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, dried rye bread
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 56 g 21%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 13 g 46%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 582 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,46 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,97 mg 6%
- K vitamini 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 3,2 mg 18%
- Magnezyum 94,6 mg 23%
- Fosfor 301 mg 24%
- Potasyum 430 mg 9%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,38 mg 42%
- Manganez 1,9 mg 83%
- Selenyum 4,8 µg 9%
- İyot 4,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Blood bread rye and barley bread with blood130 kcal / 100 g
Rye bread, dried rye bread hakkında sorular
Rye bread, dried rye bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dried rye bread ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 56 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rye bread, dried rye bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dried rye bread ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Rye bread, dried rye bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dried rye bread ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 85 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Rye bread, dried rye bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dried rye bread ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 113 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Rye bread, dried rye bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, dried rye bread ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 141 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29814 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç