Tabağınızda ne olduğunu bilin
Blood bread, rye and barley bread with blood
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 542 mg 24%
- Kolesterol 25,7 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29,6 µg 3%
- C vitamini 0,35 mg 0%
- D vitamini 0,23 µg 1%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 14,4 mg 1%
- Demir 20,2 mg 112%
- Magnezyum 25,2 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,4 mg 18%
- Selenyum 4,4 µg 8%
- İyot 22,5 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7,5 g | 14 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,8 g | 7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 11 g | 21 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 15 g | 28 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 19 g | 35 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Blood bread, rye and barley bread with blood hakkında sorular
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Blood bread, rye and barley bread with blood ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 35 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32862 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
