Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, 51% rye
Kalori ve besin değerleri
250
kalorikcal başına 100 g
Protein7,9 g
Karb.47 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 250 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,33 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,61 mg 4%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23,6 mg 2%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 56,7 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasyum 276 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,25 mg 27%
- Manganez 1,2 mg 51%
- Selenyum 4,4 µg 8%
- İyot 5,1 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Rye bread, 51% rye hakkında sorular
Rye bread, 51% rye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, 51% rye ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 47 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rye bread, 51% rye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, 51% rye ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye bread, 51% rye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, 51% rye ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 71 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rye bread, 51% rye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, 51% rye ürününün 200 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 94 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Rye bread, 51% rye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, 51% rye ürününün 250 g miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 117 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1036 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
