Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, rye roll
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 259 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 5,8 g 21%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 393 mg 17%
- Kolesterol 0,25 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,61 mg 4%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,66 mg 4%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 21,2 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 43,8 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,86 mg 38%
- Selenyum 5,5 µg 10%
- İyot 5,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Multigrain bread, rye roll hakkında sorular
Multigrain bread, rye roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, rye roll ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 47 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, rye roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, rye roll ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, rye roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, rye roll ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 71 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, rye roll ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, rye roll ürününün 200 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 94 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, rye roll ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, rye roll ürününün 250 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 118 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29808 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
