Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, bread roll
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 290 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 492 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 12%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 24,8 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 54,9 mg 13%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,27 mg 31%
- Manganez 0,99 mg 43%
- Selenyum 8,1 µg 15%
- İyot 6,7 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll hakkında sorular
Multigrain bread, bread roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll ürününün 100 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 50 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll ürününün 150 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 76 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll ürününün 200 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 101 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll ürününün 250 g miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 126 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29807 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
