Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 266 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 4,7 g 17%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 469 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,26 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,56 mg 4%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,93 mg 6%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 32,4 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19,8 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 35,8 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,17 mg 18%
- Manganez 0,74 mg 32%
- Selenyum 6,3 µg 12%
- İyot 6,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 20 g | 123 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye hakkında sorular
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 74 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 200 g miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 98 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye ürününün 250 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 123 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
