Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 4,1 g 15%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 469 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,25 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 20,2 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 38,7 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,82 mg 36%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 6,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,7 g | 52 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 78 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 103 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 129 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water hakkında sorular
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 52 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 78 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 200 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 103 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water ürününün 250 g miktarı 693 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 129 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29799 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
