Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 4,3 g 5%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 3,2 g 12%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 245 mg 11%
- Kolesterol 0,5 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,8 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 35,8 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 14,5 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 30,6 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,8 mg 35%
- Selenyum 5,4 µg 10%
- İyot 18,1 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,6 g | 36 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9,9 g | 53 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix hakkında sorular
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 53 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 71 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 89 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1556 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
