Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 268 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 8,3 g 30%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,35 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,81 mg 5%
- K vitamini 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 53,1 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24,1 mg 2%
- Demir 2,1 mg 11%
- Magnezyum 59,8 mg 14%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 292 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,3 mg 34%
- Manganez 1,6 mg 68%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 5,8 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7,6 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 11 g | 72 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 120 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan hakkında sorular
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 100 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 48 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 150 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 200 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 96 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan ürününün 250 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 120 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31876 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
