Tabağınızda ne olduğunu bilin
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 313 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 59 g 22%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 432 mg 19%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,26 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,97 mg 6%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29,6 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18,7 mg 1%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 25,4 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 138 mg 3%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,48 mg 21%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 8,1 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9,6 g | 59 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,8 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 89 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 19 g | 118 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 24 g | 148 g | 7,9 g |
Benzer yiyecekler
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekçikönceden pişirilmiş, yemeye hazır272 kcal / 100 g
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan hakkında sorular
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 100 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 59 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 50 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 150 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 89 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 200 g miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 118 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan ürününün 250 g miktarı 783 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 148 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
