Tabağınızda ne olduğunu bilin
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 295 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 4,9 g 17%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 434 mg 19%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,26 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,93 mg 6%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 38,3 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22,7 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 55,9 mg 13%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasyum 219 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 1,3 mg 57%
- Selenyum 7,4 µg 13%
- İyot 6,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 9,5 g | 52 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,7 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 14 g | 77 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 19 g | 103 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 24 g | 129 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan hakkında sorular
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 100 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 150 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 77 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 200 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 103 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan ürününün 250 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 129 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33098 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
