Tabağınızda ne olduğunu bilin
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 421 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 33 g 42%
- Doymuş yağ 4,5 g 22%
- Lif 5,5 g 20%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 550 mg 24%
- Kolesterol 167 mg 56%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 111 µg 12%
- C vitamini 0,04 mg 0%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 9,7 mg 65%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- B6 vitamini 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 60,8 µg 15%
- B12 vitamini 0,99 µg 41%
Mineraller
- Kalsiyum 258 mg 20%
- Demir 4,8 mg 26%
- Magnezyum 179 mg 43%
- Fosfor 560 mg 45%
- Potasyum 542 mg 12%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,84 mg 93%
- Manganez 1,4 mg 63%
- Selenyum 37,3 µg 68%
- İyot 54,8 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 18 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8,9 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 27 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 36 g | 23 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 44 g | 28 g | 82 g |
Benzer yiyecekler
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made hakkında sorular
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 100 g miktarı 421 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 11 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 50 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 150 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 17 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 200 g miktarı 842 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 23 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Crispbread, seed crispbread with egg, gluten-free, home-made ürününün 250 g miktarı 1053 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 28 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34507 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
