Tabağınızda ne olduğunu bilin
White bread, potato flatbread, industrial
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,9 g 11%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 508 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,56 µg 0%
- C vitamini 3,3 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 23,5 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16,3 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 292 mg 6%
- Çinko 0,84 mg 8%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,66 mg 29%
- Selenyum 5,6 µg 10%
- İyot 5,5 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
White bread, potato flatbread, industrial hakkında sorular
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 70 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 93 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White bread, potato flatbread, industrial ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 116 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29801 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
