Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 238 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 5,8 g —
- Sodyum 275 mg 12%
- Kolesterol 0,01 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,31 µg 0%
- C vitamini 0,25 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,71 mg 5%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27,5 mg 2%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 62,4 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 304 mg 6%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 1,2 mg 54%
- Selenyum 4,1 µg 7%
- İyot 4,2 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer hakkında sorular
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 100 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 150 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 200 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 90 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer ürününün 250 g miktarı 595 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 113 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31827 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
