Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 10 g 37%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 388 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,37 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- K vitamini 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21,7 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 28,1 mg 2%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 75,1 mg 18%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potasyum 339 mg 7%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 1,5 mg 66%
- Selenyum 3,8 µg 7%
- İyot 3,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer hakkında sorular
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 200 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 90 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer ürününün 250 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 113 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31826 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
