Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 261 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 13 g 47%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 272 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,35 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 46,9 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 84 mg 20%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potasyum 391 mg 8%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 1,9 mg 82%
- Selenyum 3,6 µg 6%
- İyot 3,7 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer hakkında sorular
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 150 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 200 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 90 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer ürününün 250 g miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 113 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31813 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
