Tabağınızda ne olduğunu bilin
Flour mixture, rye, wheat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 324 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 8,6 g 31%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,45 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,71 mg 5%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 63 mg 15%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasyum 300 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 1,3 mg 56%
- Selenyum 7,5 µg 14%
- İyot 7,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Benzer yiyecekler
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Çavdar ve buğday unu karışımıelenmiş, buğdaylı356 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Flour mixture, rye, wheat hakkında sorular
Flour mixture, rye, wheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Flour mixture, rye, wheat ürününün 100 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 67 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Flour mixture, rye, wheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Flour mixture, rye, wheat ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Flour mixture, rye, wheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Flour mixture, rye, wheat ürününün 150 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 100 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Flour mixture, rye, wheat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Flour mixture, rye, wheat ürününün 200 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 133 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Flour mixture, rye, wheat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Flour mixture, rye, wheat ürününün 250 g miktarı 810 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 167 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 189 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
