Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 240 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 630 mg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7,1 g | 44 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,5 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 66 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 88 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 111 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- İnce pizza hamuruönceden paketlenmiş, çiğ285 kcal / 100 g
- Tam buğday mayalı pizza hamuruçiğ250 kcal / 100 g
- Ekmek hamuruhazırlanmamış231 kcal / 100 g
- Pizza tabanıçiğ290 kcal / 100 g
- Shortbread hamuruönceden paketlenmiş, çiğ419 kcal / 100 g
- Turta hamurukuru karışım, hazırlanmış401 kcal / 100 g
- Massa para pizza289 kcal / 100 g
- Pizza doug229 kcal / 100 g
- Pankek hamuruhazırlanmış, iç harçsız, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Filo hamuruçiğ289 kcal / 100 g
Pizza hamuru hakkında sorular
Pizza hamurunu fırında kaç derecede, ne kadar pişirmelisin?
Fırını ulaşabildiği en yüksek sıcaklığa, tercihen 250 °C’ye, tepsiyle birlikte iyice ısıt. İnce açılmış hamuru sos ve malzemelerle 7–12 dakika pişir; kenarları kızarıp tabanı gevrekleşince çıkar.
Pizza hamurunu açarken neden geri toparlanıyor?
Hamur soğuksa ya da gluten henüz gevşemediyse açarken geri çekilir. Üzerini örtüp oda sıcaklığında 20–30 dakika beklet, sonra merdane yerine parmak uçlarınla ortadan kenarlara doğru bastır.
Pizza hamurunu buzdolabında ne kadar saklayabilirsin?
Hamuru hafifçe yağlanmış, kapağı kapalı bir kaba koyup buzdolabında bir gece, en fazla yaklaşık 2 gün beklet. Kullanacağın zaman üzerini örtülü halde oda sıcaklığında 30–60 dakika yumuşamasını bekle.
Pizza hamuru dondurulur mu, nasıl çözdürülür?
Evet. Hamuru tek pizza büyüklüğünde toplara ayır, hafifçe yağla ve hava almayacak şekilde sar; dondurucuda yaklaşık 3 ay saklayabilirsin. Bir gece buzdolabında çözdürüp açmadan önce oda sıcaklığında 30–60 dakika beklet.
Pizza tabanının hamurunun ıslak ve yumuşak kalmasını nasıl önlersin?
Fırını ve tepsiyi önceden iyice ısıt, sosu ince sür ve sulu malzemelerin suyunu süzdür. Hamuru fazla malzemeyle kaplama; sıcak tepside pişirmek tabanın daha hızlı gevrekleşmesine yardım eder.
Pizza hamuru ile ekmek hamuru arasındaki fark nedir?
İkisi de un, su ve mayayla hazırlanabilir; pizza hamuru genellikle daha ince açılır ve çok sıcak fırında kısa sürede pişirilir. Ekmek hamuru ise somun biçiminde şekillendirilip daha uzun süre pişirilir.
Pizza hamurunu çiğ yemek güvenli mi?
Hayır. Çiğ hamurda hem un hem de varsa maya pişmemiş olur; tadına bakma ve çocukların da çiğ hamuru yemesine izin verme. Hamuru tamamen pişir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 37001 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç