Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tefik

Kalori ve besin değerleri

sadece et, tuzsuz suda haşlanmış

23
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.8,6 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbonhidrat 8,6 g 3%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Şekerler 1,4 g —
  • Sodyum 5 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 38 mg 3%
  • Demir 0,7 mg 4%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Potasyum 200 mg 4%
  • Çinko 0,3 mg 3%
  • Bakır 0,01 mg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g231,1 g8,6 g0,4 g
50 g50 g120,6 g4,3 g0,2 g
150 g150 g351,7 g13 g0,6 g
200 g200 g462,2 g17 g0,8 g
250 g250 g582,8 g22 g1 g

Tefik hakkında sorular

Tefik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tefik ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Tefik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tefik ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Tefik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tefik ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Tefik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tefik ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Tefik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tefik ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-601 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç