Tabağınızda ne olduğunu bilin

Deniz lahanası sapı

Kalori ve besin değerleri

sadece sap, tuzsuz suda haşlanmış

8
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 8 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbonhidrat 0,6 g 0%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 4 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 18 mg 20%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 48 mg 4%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Potasyum 50 mg 1%
  • Bakır 0,07 mg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g81,4 g0,6 g–
50 g50 g40,7 g0,3 g–
150 g150 g122,1 g0,9 g–
200 g200 g162,8 g1,2 g–
250 g250 g203,5 g1,5 g–

Deniz lahanası sapı hakkında sorular

Deniz lahanası sapı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Deniz lahanası sapı ürününün 100 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Deniz lahanası sapı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Deniz lahanası sapı ürününün 50 g miktarı 4 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Deniz lahanası sapı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Deniz lahanası sapı ürününün 150 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Deniz lahanası sapı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Deniz lahanası sapı ürününün 200 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Deniz lahanası sapı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Deniz lahanası sapı ürününün 250 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-337 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç