Tabağınızda ne olduğunu bilin
sığır böbreği
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
171
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 94 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 3 mg 228%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 2,3 mg 47%
- B6 vitamini 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- B12 vitamini 26 µg 1083%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 9,5 mg 53%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 304 mg 24%
- Potasyum 135 mg 3%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,56 mg 62%
- Manganez 0,19 mg 8%
- İyot 10 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 68 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Dana yüreğipişmiş133 kcal / 100 g
- Böbrekpişmiş, ortalama165 kcal / 100 g
- Domuz böbreğipişmiş144 kcal / 100 g
- Dana böbreğihaşlanmış veya ızgara, tavada kızartılmış167 kcal / 100 g
- Sığır dilipişmiş236 kcal / 100 g
- Düve ciğeripişmiş165 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeripişmiş190 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğisakatat ve yan ürünler, pişmiş, yahni137 kcal / 100 g
- Öküz ciğerihazırlanmış161 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeripişmiş162 kcal / 100 g
sığır böbreği hakkında sorular
sığır böbreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sığır böbreği ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
sığır böbreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sığır böbreği ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
sığır böbreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sığır böbreği ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
sığır böbreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sığır böbreği ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
sığır böbreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sığır böbreği ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40403 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
