Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef knuckle

Kalori ve besin değerleri

142
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ6,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 142 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 6,3 g 8%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 71 mg 3%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6,3 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,46 mg 3%
  • K vitamini 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 5,7 mg 36%
  • B6 vitamini 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%

Mineraller

  • Kalsiyum 9 mg 1%
  • Demir 2,1 mg 12%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasyum 250 mg 5%
  • Çinko 3,3 mg 30%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 15,4 µg 28%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14221 g0 g6,3 g
50 g50 g7111 g0 g3,2 g
150 g150 g21332 g0 g9,5 g
200 g200 g28443 g0 g13 g
250 g250 g35553 g0 g16 g

Beef knuckle hakkında sorular

Beef knuckle ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef knuckle ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Beef knuckle ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef knuckle ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Beef knuckle ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef knuckle ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Beef knuckle ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef knuckle ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Beef knuckle ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef knuckle ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 720 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç