Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır böbreği
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişmiş
159
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ4,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 94 mg 4%
- Kolesterol 716 mg 239%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 3 mg 228%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 31%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- B12 vitamini 24,9 µg 1038%
- Kolin 513 mg 93%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 5,8 mg 32%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 304 mg 24%
- Potasyum 135 mg 3%
- Çinko 2,8 mg 26%
- Bakır 0,56 mg 63%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 168 µg 305%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 27 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 41 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır kalbikısıtlı ateşte pişmiş165 kcal / 100 g
- Sığır beynihaşlanmış151 kcal / 100 g
- Dana böbreğigüveç163 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğigüveç137 kcal / 100 g
- Dana dilihaşlanmış284 kcal / 100 g
- Domuz böbreğigüveç151 kcal / 100 g
- İşkembekısık ateşte pişmiş94 kcal / 100 g
- Ekşi dana böbreği285 kcal / 100 g
- Böbreksote edilmiş127 kcal / 100 g
Sığır böbreği hakkında sorular
Sığır böbreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2655 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
