Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu böbreği
Kalori ve besin değerleri
güveç
137
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.1 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 151 mg 7%
- Kolesterol 565 mg 188%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 137 µg 15%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 159%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 2 mg 41%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- B12 vitamini 78,9 µg 3288%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 12,4 mg 69%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 3,8 mg 35%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 219 µg 398%
- İyot 10 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 24 g | 1 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 36 g | 1,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 47 g | 2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 59 g | 2,5 g | 9,1 g |
Benzer yiyecekler
- Dana böbreğigüveç163 kcal / 100 g
- Kuzu pankreasıgüveçte pişmiş234 kcal / 100 g
- Kuzu beynigüveç145 kcal / 100 g
- Koyun böbreğiyağsız ağır ateşte pişirilmiş162 kcal / 100 g
- Domuz böbreğigüveç151 kcal / 100 g
- Sığır böbreğikısık ateşte pişmiş159 kcal / 100 g
- Dana ciğeribuğulanmış192 kcal / 100 g
- Geyik böbreğiav eti, yerli, çiğ86 kcal / 100 g
- Böbreksote edilmiş127 kcal / 100 g
Kuzu böbreği hakkında sorular
Kuzu böbreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu böbreği ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 1 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kuzu böbreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu böbreği ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kuzu böbreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu böbreği ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kuzu böbreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu böbreği ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 2 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kuzu böbreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu böbreği ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3611 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
