Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır böbreği
Kalori ve besin değerleri
çiğ
99
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0,3 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 182 mg 8%
- Kolesterol 411 mg 137%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 419 µg 47%
- C vitamini 9,4 mg 10%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 0,22 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 2,8 mg 218%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenik asit (B5) 4 mg 79%
- B6 vitamini 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- B12 vitamini 27,5 µg 1146%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 4,6 mg 26%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 257 mg 21%
- Potasyum 262 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,43 mg 47%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 141 µg 256%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 26 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 35 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 44 g | 0,7 g | 7,7 g |
Benzer yiyecekler
- Dana böbreğiçiğ81 kcal / 100 g
- Sığır ciğeriçiğ135 kcal / 100 g
- Sığır kalbiçiğ112 kcal / 100 g
- Domuz böbreğitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ100 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğiçiğ91 kcal / 100 g
- Koyun böbreğiçiğ89 kcal / 100 g
- Dana diliçiğ176 kcal / 100 g
- Öküz kalbiçiğ104 kcal / 100 g
- Geyik böbreğiav eti, yerli, çiğ86 kcal / 100 g
- Düve ciğeriçiğ136 kcal / 100 g
Sığır böbreği hakkında sorular
Sığır böbreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2787 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
