Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana dili
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
284
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 284 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 22 g 29%
- Doymuş yağ 8,1 g 41%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 65 mg 3%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,3 mg 2%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,75 mg 15%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 3,1 µg 130%
- Kolin 155 mg 28%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 4,1 mg 37%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 13,2 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 39 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 48 g | 0 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır diliçiğ178 kcal / 100 g
- Sığır kalbikısıtlı ateşte pişmiş165 kcal / 100 g
- Kuzu dilisakatat ve yan ürünler, pişmiş, haşlanmış275 kcal / 100 g
- Domuz dilitaze, sakatat ve yan ürünler, pişmiş, buğulanmış271 kcal / 100 g
- İşkembekısık ateşte pişmiş94 kcal / 100 g
- Dana etihaşlanmış202 kcal / 100 g
- Dana yüreğiağır ateşte pişirilmiş, soslu139 kcal / 100 g
- Koyun dilisadece et, haşlanmış289 kcal / 100 g
- Öküz dilipane edilmiş, kızartılmış274 kcal / 100 g
Dana dili hakkında sorular
Dana dili ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana dili ürününün 100 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Dana dili ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana dili ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana dili ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana dili ürününün 150 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Dana dili ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana dili ürününün 200 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Dana dili ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana dili ürününün 250 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2669 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
