Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebze bhajisi
Kalori ve besin değerleri
tereyağlı, ev yapımı
185
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.10 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 185 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 9,5 g 47%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 145 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 740 µg 82%
- C vitamini 10 mg 11%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Potasyum 346 mg 7%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,3 mg 13%
- İyot 9 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Pencap usulü sebze bhajitereyağlı108 kcal / 100 g
- Patates bhajitereyağlı ghee ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
- Lahana ve patates bhajisitereyağlı, ev yapımı98 kcal / 100 g
- Karela bhajisitereyağlı ghee ile, ev yapımı103 kcal / 100 g
- Karnabahar ve sebze bhajiev yapımı117 kcal / 100 g
- Lahana ve bezelye bhajisitereyağlı ghee ile, ev yapımı177 kcal / 100 g
- Havuç patates ve bezelye bhajisitereyağlı, ev yapımı116 kcal / 100 g
- Patatesli ve soğanlı bhajiev yapımı162 kcal / 100 g
- Mantar bhajisiev yapımı168 kcal / 100 g
- Ispanak bhajiev yapımı83 kcal / 100 g
Sebze bhajisi hakkında sorular
Sebze bhajisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 100 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 150 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 200 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 250 g miktarı 463 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-698 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
