Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebze bhajisi
Kalori ve besin değerleri
kanola yağlı, ev yapımı
213
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.10 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Şekerler 4,6 g —
- Sodyum 16 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 547 µg 61%
- C vitamini 10 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potasyum 341 mg 7%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 1,8 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 0,9 g | 5,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 2,7 g | 15 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 3,6 g | 20 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 4,5 g | 25 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Lahana ve patates bhajisikanola yağlı, ev yapımı106 kcal / 100 g
- Lahana ve bezelye bhajisikanola yağlı, ev yapımı180 kcal / 100 g
- Patates bhajibitkisel yağ ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
- Havuç patates ve bezelye bhajisibitkisel yağ ile, ev yapımı128 kcal / 100 g
- Karela bhajisibitkisel yağ ile, ev yapımı103 kcal / 100 g
- Pencap usulü sebze bhajibitkisel yağlı120 kcal / 100 g
- Karnabahar ve sebze bhajiev yapımı117 kcal / 100 g
- Şalgam bhajiev yapımı179 kcal / 100 g
- Bamiye bhajisiBangladeş usulü, bitkisel yağ ile, ev yapımı97 kcal / 100 g
- Patatesli ve soğanlı bhajiev yapımı162 kcal / 100 g
Sebze bhajisi hakkında sorular
Sebze bhajisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Sebze bhajisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebze bhajisi ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-699 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
