Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pencap usulü sebze bhaji
Kalori ve besin değerleri
bitkisel yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 5,5 g —
- Sodyum 390 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35 µg 4%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,5 g | 8,2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,8 g | 4,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,3 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 8,8 g | 21 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze bhajisikanola yağlı, ev yapımı213 kcal / 100 g
- Patates bhajibitkisel yağ ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
- Lahana ve patates bhajisibitkisel yağ ile108 kcal / 100 g
- Karnabahar patates ve bezelye bhajibitkisel yağlı166 kcal / 100 g
- Karela bhajisibitkisel yağ ile, ev yapımı103 kcal / 100 g
- Bamiye bhajisiBangladeş usulü, bitkisel yağ ile, ev yapımı97 kcal / 100 g
- Yeşil fasulye bhajisi91 kcal / 100 g
- Havuç patates ve bezelye bhajisibitkisel yağ ile, ev yapımı128 kcal / 100 g
- Karnabahar ve sebze bhajiev yapımı117 kcal / 100 g
- Lahana ve bezelye bhajisikanola yağlı, ev yapımı180 kcal / 100 g
Pencap usulü sebze bhaji hakkında sorular
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-048 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
