Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pencap usulü sebze bhaji
Kalori ve besin değerleri
tereyağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 108 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 5,5 g —
- Sodyum 450 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 422 µg 47%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 31 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,5 g | 8,2 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,8 g | 4,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,3 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8,8 g | 21 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze bhajisitereyağlı, ev yapımı185 kcal / 100 g
- Karnabahar patates ve bezelye bhajitereyağlı145 kcal / 100 g
- Karela bhajisitereyağlı ghee ile, ev yapımı103 kcal / 100 g
- Lahana ve patates bhajisitereyağlı, ev yapımı98 kcal / 100 g
- Patates bhajitereyağlı ghee ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
- Lahana ve bezelye bhajisitereyağlı ghee ile, ev yapımı177 kcal / 100 g
- Havuç patates ve bezelye bhajisitereyağlı, ev yapımı116 kcal / 100 g
- Karnabahar ve sebze bhajiev yapımı117 kcal / 100 g
- Mantar bhajisiev yapımı168 kcal / 100 g
- Şalgam bhajiev yapımı179 kcal / 100 g
Pencap usulü sebze bhaji hakkında sorular
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 100 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 150 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 200 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pencap usulü sebze bhaji ürününün 250 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-047 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
