Tabağınızda ne olduğunu bilin
Havuç, patates ve bezelye bhajisi
Kalori ve besin değerleri
tereyağlı, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 4,1 g 15%
- Şekerler 6,8 g —
- Sodyum 72 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1143 µg 127%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31 mg 2%
- Demir 0,66 mg 4%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potasyum 297 mg 6%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,18 mg 8%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,3 g | 19 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,4 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5,5 g | 32 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Karnabahar patates ve bezelye bhajitereyağlı145 kcal / 100 g
- Lahana ve bezelye bhajisitereyağlı ghee ile, ev yapımı177 kcal / 100 g
- Patlıcan bezelye patates ve karnabahar bhajisiev yapımı72 kcal / 100 g
- Sebze bhajisitereyağlı, ev yapımı185 kcal / 100 g
- Lahana ve patates bhajisitereyağlı, ev yapımı98 kcal / 100 g
- Patatesli ve soğanlı bhajiev yapımı162 kcal / 100 g
- Patatesli ve bezelyeli köriev yapımı92 kcal / 100 g
- Bezelye bhajisiev yapımı363 kcal / 100 g
- Patlıcanlı ve patatesli bhajiev yapımı135 kcal / 100 g
- Patates bhajitereyağlı ghee ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
Havuç, patates ve bezelye bhajisi hakkında sorular
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Havuç, patates ve bezelye bhajisi ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-676 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
