Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patlıcanlı ve patatesli bhaji
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 135 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 6 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,1 mg 14%
- K vitamini 11,6 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 24 mg 2%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potasyum 372 mg 8%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,18 mg 8%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli ve soğanlı bhajiev yapımı162 kcal / 100 g
- Patlıcan bezelye patates ve karnabahar bhajisiev yapımı72 kcal / 100 g
- Patatesli soğanlı ve mantarlı bhajiev yapımı211 kcal / 100 g
- Karnabahar ve patates bhajiev yapımı106 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve patatesli bhajiev yapımı192 kcal / 100 g
- Lahana ve patates bhajisitereyağlı, ev yapımı98 kcal / 100 g
- Patates bhajitereyağlı ghee ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
- Sebze bhajisitereyağlı, ev yapımı185 kcal / 100 g
- Karnabahar ve sebze bhajiev yapımı117 kcal / 100 g
- Havuç patates ve bezelye bhajisitereyağlı, ev yapımı116 kcal / 100 g
Patlıcanlı ve patatesli bhaji hakkında sorular
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 200 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patlıcanlı ve patatesli bhaji ürününün 250 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-669 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
