Tabağınızda ne olduğunu bilin

Quorn'lu ve sebzeli turta

Kalori ve besin değerleri

174
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.13 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbonhidrat 13 g 5%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 4,9 g 24%
  • Lif 3,4 g 12%
  • Şekerler 3,4 g —
  • Sodyum 218 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,33 mg 7%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Biyotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasyum 141 mg 3%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,78 mg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1747,6 g13 g10 g
50 g50 g873,8 g6,6 g5,2 g
150 g150 g26111 g20 g16 g
200 g200 g34815 g26 g21 g
250 g250 g43519 g33 g26 g

Quorn'lu ve sebzeli turta hakkında sorular

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 20 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 26 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Quorn'lu ve sebzeli turta ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 33 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 15-839 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç