Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil fasulye bhajisi
Kalori ve besin değerleri
91
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.5 g
Yağ7,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 460 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 70 µg 8%
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 46 mg 4%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,2 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,5 g | 13 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Taze fasulyeköy usulü24 kcal / 100 g
- Pencap usulü sebze bhajibitkisel yağlı120 kcal / 100 g
- Yeşil fasulye27 kcal / 100 g
- Lahana ve ıspanak bhajisi198 kcal / 100 g
- Yeşil fasulye masala köriev yapımı130 kcal / 100 g
- Sebze bhajisitereyağlı, ev yapımı185 kcal / 100 g
- Ispanak bhajiev yapımı83 kcal / 100 g
- Lahana bhajisiev yapımı77 kcal / 100 g
- Bezelye bhajisiev yapımı363 kcal / 100 g
- Bamiye bhajisiİslami usulde, ev yapımı201 kcal / 100 g
Yeşil fasulye bhajisi hakkında sorular
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 5 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil fasulye bhajisi ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-024 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
