Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sarı soğan

Kalori ve besin değerleri

çiğ

36
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.6,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 36 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbonhidrat 6,4 g 2%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 0,2 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,21 µg 0%
  • C vitamini 2,1 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,1 mg 1%
  • Magnezyum 5,4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Potasyum 150 mg 3%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,07 mg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g361,2 g6,4 g–
50 g50 g180,6 g3,2 g–
150 g150 g541,8 g9,6 g–
200 g200 g722,4 g13 g–
250 g250 g903 g16 g–

Sarı soğan hakkında sorular

Sarı soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sarı soğan ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarı soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sarı soğan ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarı soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sarı soğan ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarı soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sarı soğan ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Sarı soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sarı soğan ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 16 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20239 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç