Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olgun soğan
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, çiğ
30
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.5,5 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 5,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1 g | 5,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,5 g | 8,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,5 g | 14 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz soğançiğ41 kcal / 100 g
- Olgun kırmızı soğansoyulmuş, çiğ28 kcal / 100 g
- Kahverengi soğansoyulmuş, çiğ33 kcal / 100 g
- Soğançiğ40 kcal / 100 g
- Sarı soğançiğ36 kcal / 100 g
- Arpacık soğanıçiğ34 kcal / 100 g
- Arpacık soğançiğ34 kcal / 100 g
- Tatlı soğançiğ32 kcal / 100 g
- Norveç soğanıçiğ30 kcal / 100 g
- Kuru soğanyalnızca iç kısmı, taze, çiğ31 kcal / 100 g
Olgun soğan hakkında sorular
Olgun soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006238 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
