Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olgun soğan
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 8,4 g 3%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 8,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 1,6 g | 8,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,8 g | 4,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 2,4 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 3,2 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 4 g | 21 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Olgun soğan hakkında sorular
Olgun soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006231 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
