Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olgun soğan
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, haşlanmış, mikrodalgada pişirilmiş veya buharda pişirilmiş, süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 6,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,8 g | 9,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,4 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3 g | 15 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Soğançiğ40 kcal / 100 g
- Dondurulmuş bütün soğanhaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Beyaz soğansoyulmuş, çiğ31 kcal / 100 g
- Olgun kırmızı soğansoyulmuş, çiğ28 kcal / 100 g
- Dondurulmuş doğranmış soğanhaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Kahverengi soğansoyulmuş, çiğ33 kcal / 100 g
- Küçük soğanlardamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş53 kcal / 100 g
- Taze soğan soğanıhaşlanmış37 kcal / 100 g
- Kuru soğanfırınlanmış, yağ ve tuz eklenmeden92 kcal / 100 g
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
Olgun soğan hakkında sorular
Olgun soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006236 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
