Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olgun soğan
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, fırında pişirilmiş, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 8,8 g 3%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 8,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 8,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,3 g | 22 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Soğançiğ40 kcal / 100 g
- Kuru soğanfırınlanmış, yağ ve tuz eklenmeden92 kcal / 100 g
- Beyaz soğanfırınlanmış, yağsız, tuzsuz58 kcal / 100 g
- Kahverengi soğansoyulmuş, çiğ33 kcal / 100 g
- Olgun kırmızı soğansoyulmuş, çiğ28 kcal / 100 g
- Taze soğantavada yağsız kızartılmış43 kcal / 100 g
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
Olgun soğan hakkında sorular
Olgun soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 100 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 150 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 200 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Olgun soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soğan ürününün 250 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
