Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı biber
Kalori ve besin değerleri
sote, tavada kızartılmış, ilave yağsız
35
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.5,3 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 35 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 5,3 g 2%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 4,9 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 69,8 µg 8%
- C vitamini 126 mg 140%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 7,3 mg 1%
- Demir 0,23 mg 1%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,09 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 1,5 g | 8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 86 | 2,5 g | 13 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil bibersote, tavada kızartılmış, ilave yağsız27 kcal / 100 g
- Kırmızı bibersote, tavada kızartılmış, ilave yağsız33 kcal / 100 g
- Sarı dolmalık biberçiğ35 kcal / 100 g
- Biberyeşil, sarı veya kırmızı, çiğ23 kcal / 100 g
- Yeşil dolmalık bibertavada yağsız kızartılmış65 kcal / 100 g
- Kırmızı tatlı bibertavada yağsız kızartılmış61 kcal / 100 g
- Sarı veya turuncu tatlı biberpişmiş27 kcal / 100 g
- Dolmalık bibertavada kızartılmış veya sotelenmiş78 kcal / 100 g
- Beyaz veya sarı soğansote/tavada kızartılmış, ilave yağsız39 kcal / 100 g
- Peppers yellow red and green pan-fried without fat and salt143 kcal / 100 g
Sarı biber hakkında sorular
Sarı biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı biber ürününün 100 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Sarı biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı biber ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sarı biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı biber ürününün 150 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Sarı biber ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sarı biber ürününün 200 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Sarı biber ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sarı biber ürününün 250 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20328 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
