Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş soğan
Kalori ve besin değerleri
çiğ
30
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.5,2 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 5,2 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 9%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 10 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,08 µg 0%
- C vitamini 8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 0,46 mg 3%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 0,12 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,13 mg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 1,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2,2 g | 13 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş doğranmış soğanhazırlanmamış29 kcal / 100 g
- Dondurulmuş bütün soğanhazırlanmamış35 kcal / 100 g
- Doğranmış soğandondurulmuş30 kcal / 100 g
- Sarı soğançiğ36 kcal / 100 g
- Soğançiğ40 kcal / 100 g
- Kırmızı soğançiğ35 kcal / 100 g
- Havuçdondurulmuş, çiğ34 kcal / 100 g
- Soğan halkasıpaneli, ön kızartılmış, dondurulmuş, hazırlanmamış258 kcal / 100 g
- Taze fasulyedondurulmuş, çiğ33 kcal / 100 g
- Kuru soğanyalnızca iç kısmı, taze, çiğ31 kcal / 100 g
Dondurulmuş soğan hakkında sorular
Dondurulmuş soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş soğan ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş soğan ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Dondurulmuş soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş soğan ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş soğan ürününün 200 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş soğan ürününün 250 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20235 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
