Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dondurulmuş ahududu

Kalori ve besin değerleri

çiğ

Protein1 g
Karb.7 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Protein 1 g 2%
  • Karbonhidrat 7 g 3%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 6,5 g 23%
  • Şekerler 7 g —
  • Sodyum 3 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 24,5 mg 27%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 29,9 mg 2%
  • Demir 0,78 mg 4%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potasyum 228 mg 5%
  • Çinko 0,34 mg 3%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 1,2 mg 52%
  • Selenyum 0,19 µg 0%
  • İyot 0,4 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g–1 g7 g0,5 g
50 g50 g–0,5 g3,5 g0,3 g
150 g150 g–1,5 g11 g0,8 g
200 g200 g–2 g14 g1 g
250 g250 g–2,5 g18 g1,3 g

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13136 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç