Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş ahududu
Kalori ve besin değerleri
tatlandırılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 16,5 mg 18%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,65 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 114 mg 2%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,65 mg 28%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 1,8 g | 54 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş kırmızı ahududuşekerli103 kcal / 100 g
- Ahududuçiğ52 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yaban mersinitatlandırılmış85 kcal / 100 g
- Ahududu ve yaban mersinidondurulmuş ürün44 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleridondurulmuş48 kcal / 100 g
- Böğürtlendondurulmuş, tatlandırılmamış64 kcal / 100 g
- Şekerli böğürtlendondurulmuş ürün69 kcal / 100 g
- Konserve ahududukoyu şerbet içinde, katı ve sıvı91 kcal / 100 g
- Çilekdondurulmuş29 kcal / 100 g
- Yaban ahududusuçiğ62 kcal / 100 g
Dondurulmuş ahududu hakkında sorular
Dondurulmuş ahududu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Dondurulmuş ahududu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş ahududu ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 54 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1677 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
