Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 29 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 35,5 mg 39%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potasyum 159 mg 3%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,3 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,6 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,3 g | 9,6 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,6 g | 12 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş çilekşekersiz35 kcal / 100 g
- Kurutulmuş çilek323 kcal / 100 g
- Çilek reçelidondurulmuş107 kcal / 100 g
- Çilek suyuilave şekerli35 kcal / 100 g
- Yaban mersinidondurulmuş53 kcal / 100 g
- Ahududutaze49 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleridondurulmuş48 kcal / 100 g
- Dondurulmuş kiraz51 kcal / 100 g
- Böğürtlendondurulmuş, tatlandırılmamış64 kcal / 100 g
- Dondurulmuş ahududutatlandırılmış103 kcal / 100 g
Çilek hakkında sorular
Çilek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çilek ürününün 100 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Çilek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çilek ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Çilek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çilek ürününün 150 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Çilek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çilek ürününün 200 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Çilek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çilek ürününün 250 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L1233 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç