Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yaban mersini
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş
53
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.10 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 4,5 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,21 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasyum 86 mg 2%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,3 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,6 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0,7 g | 25 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş yaban mersinitatlandırılmış85 kcal / 100 g
- Kurutulmuş yaban mersinitatlandırılmış317 kcal / 100 g
- Dondurulmuş şekersiz yaban mersinişekersiz51 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yabani yaban mersini57 kcal / 100 g
- Dondurulmuş şekerli yaban mersinişekerli85 kcal / 100 g
- Çilekdondurulmuş29 kcal / 100 g
- Ahudududondurulmuş45 kcal / 100 g
- Böğürtlentaze47 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleridondurulmuş48 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
Yaban mersini hakkında sorular
Yaban mersini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yaban mersini ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersini ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L1234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
